印度风筝图片大全集剧情介绍:加强体育锻炼在空气清新的地方散步、慢跑或练瑜伽、打太极等,都能增强肺部的抵抗能力,预防湿邪之入侵。做做“养肺功”采取坐姿,放松身心,调匀呼吸,双腿自然伸直,双脚交叉;身体前躬,弯腰,左右两手支撑地面;之后稍微用力向上抬身体,持续3~5秒之后放下,重复此操作3~5次为1遍,共做3~5遍。养肺功能够增加肺活量,通达肺气、疏通肺脉,祛除肺内湿热。§养肺防湿热,经常循经按摩暑热之邪或暑湿、湿热之邪能通过卫表或口鼻入侵到肺经,导致肺络受伤,肺气无法宣降,表现出夜不能安、夜不能寐等。严重者会表现出咳...