邓家佳照片高清剧情介绍:19:00 学习23:00 睡觉(睡前最好洗个热水澡,用热水泡脚5分钟)§7.考前七天的作息时间安排考前七天已经到了最关键的冲刺阶段,这时候的主要任务是要加强心理调整、保持良好状态,为此在作息时间上也应当体现这种要求。对于孩子考试前的生活节奏,父母一定要注意保持平时状态,除此以外要特别注意防止发生意外事件,也不要参加激烈、体能消耗大的活动;当然也不能过度放松和休息。加强心理调整,保持良好状态考前七天是一个特殊阶段,对孩子来说有着特殊意义。一定要让孩子明白这期间应该做什么、不该做什么。建议如下...