致命谋杀泰国电影剧情介绍:尽量用植物油烹调,但也不宜用得过多。甘油三酯高的患者还应尽可能避免甜食并适当控制碳水化合物。糖摄入过少,可致机体生长发育迟缓,体重减轻;摄入过多,可转化为脂肪。因此,有些吃素食的人,多余的糖转化为脂肪,仍然会发胖。糖摄入过多还可以造成血中甘油三酯增高,易引起动脉粥样硬化。4 选择含维生素多的食品维生素C和维生素E有抗氧化作用,可阻断氧化的低密度脂蛋白形成,减少其对动脉壁的损伤。在一些水果和蔬菜中存在的胡萝卜素对防治高脂血症亦有作用,可适当多吃。这类食物大多含丰富的类黄酮,这是天然的抗氧化剂...