崩坏星河第二季在线观看剧情介绍:捏肾腧取俯卧位，操作者将两手掌自然伸开，四指并拢，拇指与四指呈钳状，以拇指和四指之指腹捏拿肾腧周围皮肤与肌肉，一捏一拿，使之有沉胀感。操作1～2分钟。每日1次，3～5天为1疗程。揉小腹取仰卧位，以右手大、小鱼际置于脐下气海穴，作轻柔缓和的回旋揉动；或呈环行顺时针揉压移动，将整个下腹部揉摩5～10遍。每日1次，7天为1疗程。按脾腧穴、血海穴、肾腧穴、带脉用拇指或食指指端揉按脾腧、血海；再揉按肾腧、带脉。每穴各按揉1分钟。每日1次，7天为1疗程。更年期综合征的自我按摩疗法大多数妇女45～...