沈腾电影岁月剧情介绍:猪肝黄豆粥材料　大米80克，猪肝、黄豆各100克，姜丝、盐、鸡精各适量。做法1　取大米洗净，放入锅中熬煮。2　将猪肝、黄豆一起放入锅中，与大米同煮粥。3　加入姜丝、盐、鸡精，待其煮沸即可盛出食用。功能效用猪肝能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老。黄豆可明显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。苦瓜鸭肝汤材料　决明子10克，女贞子10克，鸭肝200克，苦瓜50克，火腿10克，高汤、酱油各适量。做法1　将鸭肝洗净，切块汆水；苦瓜洗净切块；火腿洗净，切块备用。2　将决明子、女贞子装入...