篮球旋风带字幕剧情介绍:(8)控制体重，防止肥胖。膳食纤维可增加饱腹感，控制蛋白质、脂肪和碳水化合物三大产热营养素的摄人量，起到控制体重、防止肥胖的作用。8．免疫力重在营养身体素质是指人体各器官系统的功能通过肌肉活动所表现出来的基本活动能力，它主要表现在日常工作中各种体力效能与大脑工作精力的发挥程度。身体素质的优劣，虽然与遗传因素和体育锻炼有关，但与营养基础的关系更为密切。评价身体素质水平的指标主要有力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧性等。我国通常每间隔5年开展一次居民身体素质的抽样调查。调查项目有台阶试验、短跑、立定...