维杰印度新电影剧情介绍:无玄道长也知道初学者不易，道：“初学者难坐双盘，可以单盘打坐：一脚弯曲，放在另一脚大腿上即可，双脚上下交迭。”众人纷纷改为单盘坐法，这才坐稳，不再东倒西歪。无玄道长点点头，继续说：“第二支为手持定印：右手手掌覆于左手手掌之上，拇指相对，双手置于肚脐之下。”“第三支为身直，脊柱要直。”“第四支为肩平，两肩平衡放开。”“第五支为收颌：微收下颚，自然呼吸。“第六支为顶颚：舌顶上颚。”“第七支为正视：双目直视前方。”大殿一片安静，同学们都跟随道长的指示端正坐着，带班老师纷纷起身，穿梭在同学们之间，偶...