慢生活是一种能力，更是一种心态
现代生活中，每个人看起来都好像在马不停蹄地奔波，时时刻刻一副很努力、很拼命的样子。人们不断地追求着自己的目标，可结果是很多人都搞得身心疲惫，很不快乐，而且依然没有满足感。那是因为大多数人都不知道自己内心究竟需要什么。
在越来越快的生活面前，越来越多的人迷失了生活的方向，使自己离健康的生活和生命的本质越来越远。我们活着，似乎成天在赶路，脚步匆匆，不敢稍停一下，生怕一旦懈怠便再也赶不上别人的步伐，“惶惶不可终日”是现代人普遍的心理病症，我们耳边一直回响着两个字“竞争”，将我们的人生“糟蹋”为一场又一场比赛，难道我们所处的这个世界，真是一个角斗场？在残酷的竞技场上，我们永远没有闲心去享受生活吗？
生活日复一日，乐趣越来越少，压力越来越大，让人难以接受，是的，为什么要为生活所累，而不好好安排自己的人生，做自己真正的生活主宰者呢？