手阳明大肠经起于示指末端的商阳穴，沿示指桡侧，通过合谷、曲池等穴，向上会于督脉的大椎穴，然后进入缺盆，联络肺脏，通过横膈，入属于大肠。大肠经当令的时间是早上5～7点，即这时候大肠经运行最旺盛。步入中年的女性朋友，在这个时候按摩大肠经效果最好。大肠经很好找，你只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经，敲时有酸胀的感觉。
足阳明胃经是人体前面很重要的一条经脉，也是人体经络中分支最多的一条经络，有两条主线和四条分支，主要分布在头面、胸部、腹部和腿外侧靠前的部分。每天早上7～9点胃经当令，这个时辰其经气最旺，是按摩的最佳时机。敲打胃经时，要从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝，可稍用力。面部的供血主要靠胃经，所以颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定。只要坚持敲打胃经，很快就会有改观。
刮痧排毒，助你逃脱“黄脸婆”的厄运
“五七”女人如果不注意好好保养肠胃，很容易变成“黄脸婆”。中年以后，生活中众多琐碎的事情变得多了起来，女人若因此而无暇顾及自身肠胃，就会影响到容颜的衰老。对于任何一个女人而言，“黄脸婆”这个词都是致命的，黄脸婆不仅意味着“五七”女人的皮肤已濒临“崩溃”，而且也给青春打下重重的休止符号。