互动出了问题
这项研究中的其他女性对离婚有另一种解释：她们认为离婚缘于“互动出了问题”。她们意识到婚姻出现问题不一定是一个人的错，相反，她们关注的是与伴侣的互动—她们认为自己的婚姻之所以破裂，是因为夫妻之间缺乏沟通或不够亲密，还有可能是因为生活方式或价值观发生了改变。用“互动出了问题”来解释关系破裂要比简单地责怪自己或对方更为复杂，也需要更多的思考。想想你们之间的互动如何导致问题是更现实更有用的做法，这会让你产生更强的控制感。
有时，问题的根源在于你们看待事物的方式或者双方交流的方式产生了错位。哈佛大学的研究人员指出，认为互动出问题的女性，往往比指责前任的女性有更高的自我价值感。研究人员在跟踪这些女性一段时间后发现，那些归因于互动的女性明显比其他人更快乐，对前夫的感情也比其他人更积极。
把感情破裂归咎于对方，会让我们的感觉“更轻松”，因为我们的大脑不需要那么努力地去了解和认清这种情况。虽然这样做在当下会更省事，但从长远来看，这种想法会伤害你。那些总是责怪对方的人在分手后往往更伤心，也更悲观。另一方面，如果你花时间找出问题的原因，分析你们之间的互动为何不再有效，你就能更清楚地看到真相，甚至还能免受更多的痛苦。