4.千万不要赢。夫妻抱怨不管谁赢谁输,事实上没有赢家,双方都是输家。万不得已抱怨时,会抱怨的人最多只是“点”到为止,从来不想赢。“会”抱怨的人,事事给对方留余地,让对方有台阶可下;“不会”抱怨的人,却时时想把对方赶尽杀绝。
5.叙述事情的真相,不要添油加醋地形容自己的感觉。抱怨一定是事出有因。“会”抱怨的人在抱怨的过程中会集中在事情的叙述上,让对方知道自己的状况与需要;“不会”抱怨的人却喜欢夸张地表达自己在生气,因此常用最偏激的词语来激怒对方。
6.先认输的人才是勇者。抱怨既然是角度不同所引起的冲突,成熟的人会极力设法避免,而避免抱怨的最好方法就是承认对方的意见可能比自己的好。
7.千万不要在第三者面前抱怨。抱怨者为了证实自己是对的,经常喜欢在局外的第三者面前控诉,希望别人会支持他。而为了争取较多的同情,就必须不断地提到配偶的缺点。这种在第三者面前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大,夫妻之间必须竭力避免,否则受害的还是自己。“会”抱怨的人只希望夫妻两人能面对面地处理彼此之间的冲突,只有不在父母、朋友、同事面前抱怨,两个人感情复原的可能性才会提高。