4.千万不要赢。夫妻抱怨不管谁赢谁输，事实上没有赢家，双方都是输家。万不得已抱怨时，会抱怨的人最多只是“点”到为止，从来不想赢。“会”抱怨的人，事事给对方留余地，让对方有台阶可下；“不会”抱怨的人，却时时想把对方赶尽杀绝。
5.叙述事情的真相，不要添油加醋地形容自己的感觉。抱怨一定是事出有因。“会”抱怨的人在抱怨的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要；“不会”抱怨的人却喜欢夸张地表达自己在生气，因此常用最偏激的词语来激怒对方。
6.先认输的人才是勇者。抱怨既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力设法避免，而避免抱怨的最好方法就是承认对方的意见可能比自己的好。
7.千万不要在第三者面前抱怨。抱怨者为了证实自己是对的，经常喜欢在局外的第三者面前控诉，希望别人会支持他。而为了争取较多的同情，就必须不断地提到配偶的缺点。这种在第三者面前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大，夫妻之间必须竭力避免，否则受害的还是自己。“会”抱怨的人只希望夫妻两人能面对面地处理彼此之间的冲突，只有不在父母、朋友、同事面前抱怨，两个人感情复原的可能性才会提高。