从生理上来看，乐观的态度有助于缓解压力，增强免疫力，从而有助于身体的康复。而从心理上来看，乐观能够让我们看到问题的积极面，激发我们的内在动力，让我们更有信心去面对困难。
因此，王阳明教给陈九川的“常快活”不仅是一种应对疾病的方法，更是一种积极的人生态度。无论我们面对什么困难，只要我们能够保持乐观，就能够在生活中找到前进的动力和勇气。
【原文】
九川问：“自省念虑，或涉邪妄，或预料理天下事，思到极处，井井有味，便缱绻难屏。觉得早则易，觉迟则难，用力克治，愈觉扞格。惟稍迁念他事，则随两忘。如此廓清亦似无害。”
先生曰：“何须如此，只要在良知上著功夫。”
九川曰：“正谓那一时不知。”
先生曰：“我这里自有功夫，何缘得他来?只为尔功夫断了，便蔽其知。既断了，则继续旧功便是，何必如此?”
九川曰：“直是难鏖。虽知，丢他不去。”
先生曰：“须是勇。用功久，自有勇，故曰‘是集义所生者’。胜得容易，便是大贤。”