以下是几种自我解嘲的方法：
1幽默自嘲
幽默地自嘲不管是你的优点还是你的缺点，都能使大家放松，你因此也升华了自我的价值。
有一位身材矮小的男老师第一天走上讲台时，学生们有的面带嘲讽，有的交头接耳暗中取笑。如果这位教师此时用严厉的目光扫视学生，自然也能挽回面子，再历数矮个多奇人、多伟人，或许更能奏效。然而，他却说：“关于我个矮，有个故事。上帝对我说：当今人们没有计划，在身高上盲目发展，这将有严重后果。我警告无效，你先去人间做个示范吧。”学生们听后，立即对老师产生了尊敬之感。
原来，学生们佩服他的诙谐，心悦诚服，竞忘记了他身材的缺陷。
还有个古代故事。
苏轼为官时常常被反对派们嘲讽为太胖。有一天，苏轼从朝中归来摸着肚子问左右道：“你们说，这里边有什么?”一个说：“那是文章。”苏轼不以为然。另一个说：“都是心机。”苏轼也感觉不得要领。最后一个对苏轼很了解，说：“一肚子都是不合时宜。”苏轼捧腹大笑。